«Светлана Ивановна, да говорю же Вам! «Супер-пупер-препарат» — лучшее средство при проблемах с сердцем. Я его уже много лет (?!) пью, и мне всегда помогает. Очень хорошее лекарство, отечественное. Как тошнит и рвет от него? Не может быть. Это явно (?) не от него. Это, скорее всего, на Ваши успокоительные такая реакция или на те, чтоЧитать дальше

4

Что за ирония судьбы!? Не успела я объявить о проведении программы «Как и чем накормить ребенка?», в которой фокус именно на здоровье детишек и на их питании, как именно мой ненаглядный малыш свалился со странным вирусом, который в придачу дал осложнение в виде отита. Может я этим постом занимаюсь собственной антирекламой? И почему именно сейчасЧитать дальше

8

В этот раз представляю Вам рецепт, без которого не уходит почти ни один мой клиент. Почему? Дело не только в том, что в этих маффинах нет сахара, глютена и даже молока. Это та редкая сладость, которую можно есть с абсолютно чистой совестью (в разумных пределах!). В них полно клетчатки, полезных жиров и витаминов. Они —Читать дальше

5

«Как и чем накормить ребенка» Друзья! Предлагаю вашему вниманию новый формат — серию вебинаров на тему «Как и чем накормить ребенка» Почему со мной? Во-первых, я на этом вопросе не только собаку, но и кошку уже съела как со своими детьми, так и с детьми моих уже многочисленных клиентов. И не безуспешно. Я не простоЧитать дальше

6

Вот и наступил долгожданный новый год. Практически каждый из нас надавал себе кучу обещаний, самые продвинутые даже написали список пожеланий, а некоторые уже начали претворять их в жизнь. Подтверждение тому переполненные фитнес центры и повышенный спрос на услуги диетологов. Я в этот раз не составляла ни планов на год, ни списков того, что я хочу.Читать дальше

6

Как и обещала, делюсь проверенным рецептом этого веганского блюда. Если вы не любите баклажаны, то вам может не понравиться. Я же их просто обожаю! Ничего не надо — просто обжарить в любом растительном масле, посолить, и получаете вкуснотень. Бабагануш подойдет для закуски или как соус к курице или к баранине. Также очень вкусно макать в бабаганушЧитать дальше

7

В предверии нового года Фейсбук и записные книжки ломятся от планов на будущее, которое уж точно должно быть лучше, счастливее и правильнее, чем прошлое. Как будто первого января прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете и бесплатно покажет дорогу в светлое будущее, а вместо эскимо принесет и стройную фигуру, и новую работу, и любовь в охапку с богатством. ТолькоЧитать дальше

4

Скажу честно, иногда захаживают ко мне на консультации люди, работа с которыми меня немного пугает. Елизавета, которая обратилась ко мне летом этого года, была из их числа. Уже по переписке на Фейсбук я поняла, что имею дело с человеком, который точно знает не только чего хочет, но и далеко не новичок в вопросах здорового питания. Кроме этого, ейЧитать дальше

5

Вот время то летит! Блогу без малого три года… Растет не только количество статей, но и список довольных клиентов и любимых читателей. Среди последних я и черпаю вдохновение и идеи для новых статей. Помнится, перед тем, как завести блог, я прочитала целую книжку о блоггерстве. Автор вопрошала: сможете ли вы, дорогой читатель (в данном случае —Читать дальше

4

В продолжение темы об орторексии публикую рецепт моего любимого шоколадного торта Брауни. Обожаю его! Сколько я за жизнь перепробовала тортиков, но этот — что-то! Можно готовить один корж — и наслаждение будет гарантировано. Вариант более парадный — с глазурью сверху. Моя дочь тоже влюбилась в этот шедевр кулинарии и уже второй год подряд заказывает этотЧитать дальше

7

И на старуху бывает проруха. Эта статья планировалась к выходу еще вчера, но жизнь решила по другому, и мы с дочкой свалились с желудочным гриппом. Помучились ночку, попили водички, и продолжили жить дальше. У нас с ней, конечно, аппетита, не было. Но младшего сына надо было и в сад отвести, и ланч-бокс ему с собой собрать,Читать дальше

6

Все знают, что смузи — это полезно. Или нет? Или не все смузи, а только те, что из овощей? Из чего их лучше делать? Чем заливать и что предпринять, если от них вздувается живот? А как же правило, что овощи надо есть только отдельно от фруктов? Есть ли какие то особенные «правильные» пропорции или другиеЧитать дальше

5